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トレッキング
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| ◆中央コース | Ａ～Ｈ～Ｍ | ・ウオーキング ・バードウオッチング ・植物観察 ・オニヤンマの大群 ・サイクリング |
・県道２１４号網地島線（4969.8ｍ）の舗装道路・ウオーキングをする人も多い・比較的多くの鳥に出会えます |
| ◆髪剃坂コース | Ｍ～Ｈ | ・植物観察 | ・島内の代表的な植物を 多種にわたって見る事が出来ます |
| ◆林道コース | Ｄ～Ｅ | ・ウオーキング ・バードウオッチング ・植物観察 ・キノコ、山菜 ・ＭＴＢオフロード |
・稲作用の農道として整備されましたが田畑がなくなった今は林道として残っています・車での通行も可能 |
| ◆製塩の道コース | Ａ～⑤ 又は Ｂ～⑤ |
・製塩遺跡群 ・ハマギクの群生地 |
・海岸に並走する人が歩ける程度の小道のコースで、途中②③④の浜には一旦下りますが、塩の満ち引きには左右される事はありません（コースの出入り口を見つけるのは困難かも） |
| ◆タブ原生林コース | Ｇ～Ｎ | ・タブノキやシュロ の原生林 ・ＭＴＢオフロード |
・以前には池の浜から県道に抜ける近道として使われていた小道だったが、最近整備され道幅も広くなった（Ｇ側の入り口は見つけやすい） |
| ◆野鳥コース | ＫＪＨ | ・バードウオッチング | ・特に冬にはこの狭い範囲で多くの野鳥を見ることが出来ます |
| ◆根組の浜 | ① | ・ベーリング艦隊 投錨の地の碑 | |
| ◆ナガドロの原っぱ | ⑤ | ・大海原が見渡せる断崖の原っぱ。地球の丸みを体験できる・林道コースからそのまま車でも行けます | |
| ◆石戸の浜 | ⑨ | ・ハマナシの群生地・⑩からは小道を徒歩で | |
| ◆浪入田 | ⑩ | ・金鉱採掘跡地・浪入田千軒跡 | |
| ◆立ヶ崎 | Ｍ | ・夕日の絶景地 | |
